تمرین دفترچه تلفن :  خط های تلفنی صفحه ۱۰۷ تا ۱۵۶ در دسترس نمی‌باشند مگر در شرایط فوق اضطراری. تا حد امکان از تماس با آن ها به پرهیزید و تنها با تلفن های غیرقابل رهگیری با آنها تماس بگیرید. به یاد داشته باشید فرد پاسخگو ممکن است با شما بدرفتاری کند اما سعی کنید هیچ شکایتی عنوان نکنید و اعتماد کنید که همه چیز پس از تماس برای شما بهتر خواهد شد. اگر که پس از تماس در نیمه های شب احساس خطر کردید به سرعت با یکی از شماره های ۷۷ یا ۸۸ در صفحه ۱۵۷ تماس بگیرید و کلمه «کمک» را به زبان بیارید.